LIGE FRA HJERTET
LIGE FRA HJERTET er podcast for guidede meditationer fra Kontemplations Praksisbibliotek og for vores indlæste blogindlæg.
Vi har her udvalgt materiale som er talt, skrevet og indlæst direkte fra hjertet: ufiltreret, ubeskyttet og åbent.
Det er vores håb og ønske at disse instruktioner og tekster kan være en støtte til en regelmæssig meditativ praksis, en inspiration til nærvær og hjertelighed i hverdagen - og til den kreative friskhed og fornyelse af dagligdagen som det er muligt at åbne til når vi løber risikoen og vover, i glimt eller stræk, at leve lige fra hjertet.
LIGE FRA HJERTET
9. januarpraksis: AT SMELTE OG AT SKRIGE | Peter Høeg
De spirituelle traditioner beskriver to hovedveje ind mod opvågning:
Den ene er hjertets og afspændingens vej: At smelte. At gøre som Rumi foreslår:
’Vær som en kærte – giv lys og varme – og smelt!’
Den anden vej er disruptionen, zenstavens pludselige lille slag på skulderen, det nøjagtigt doserede chok.
I denne korte meditation findes et helt kort anslag af disse to veje: Den bløde, gradvise og den pludselige.
Besøg os her:
kontemplation.dk
eller følg os på vores sociale platforme:
Facebook
Instagram
Youtube
Du er velkommen til at skrive til os her:
kontakt@kontemplation.dk